Konsten att tänka positivt

Att fastna i ett negativt tankemönster är väldigt lätt när man läser på universitet. När man nästan dagligen möter motgångar. Du vet.. när man inte inte hittar rätt studieteknik, när man inte hittar ett boende eller när man inte vet om det man läser är det man vill göra resten av sitt liv. Men finns det en lösning? Klart det gör! Lösningen sitter i ditt sätt att tänka. Jag vet med säkerhet att du inte kommer lösa dina motgångar med negativa tankar. Då blockerar du ut alla vägar utom en, du vet "det går inte"-vägen. Att ändra tankesätt är inte lätt.. men du kan träna dig till det. Här kommer några tips på saker du kan göra för att bli en positiv tänkare..

Att tänka positivt är att tänka på det du önskar!

Sök efter lösningar på problemen, och se hinder som utmaningar och möjligheter.

Omge dig av positiva människor.

Positivt tänkande gör att du inte ger upp!

Utmana dig själv varje dag.

Se inte så allvarligt på allting.

Skapa dig en bild av en ljus framtid.

Jämför dig inte med andra.

Sluta skjut upp och bara GÖR!

Visualisera dig lycklig.

Gör något nytt.

Lyssna på peppande musik.

Gör en god gärning (se filmen Pay it forward så vet du vad jag menar)

Dansa dig glad.

Ha en bok där du skriver ner 3 bra saker du gjort under dagen.

Engagera dig på fritiden (ex. gå med i en förening på skolan).

Se motiverande filmer (The pursuit of happyness)

Lista upp mål och belöna dig själv när du avklarat dom.

Gör en visionboard.

Le